人(ヒト)が怖くなくなる本 ~人間関係でトコトン悩み続けたオトコが偶然発見した ヒトの強化書~

幸せのヒントは貴女の心の中に・・・幸せに導くための心理学を紹介します。

言葉に振り回されなくなる思考法

こんにちは。

ご覧頂きありがとうございます。

 

女性同士の付き合いでよく聞くのが

会話の中で心の内の

探り合いをしてしまって疲れてしまう。

 

そういった不満をよく聞きます。

 

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これは今も昔も

これで悩み続ける人は本当にずっと

悩み続けてしまうと思います。

 

実際に私自身も2年ぐらい前まで

人の意見や発言を言葉通り

素直に受け取って悩んでいました。

 

「え?この前はこう言ってたのに・・・」

「いや、前と言ってること

全然違うじゃんか・・・」

 

そんなトラブルがよくあって、

周りの人の言葉に振り回されて

人嫌いになっていました。

 

しかし、そんな私も今は

人の言葉で振り回されて疲れることが

ほとんどなくなりました。

 

逆に

「人間だからそんなことは起こって当然」

とすら思えるようになっています。

 

 

“思考と発言と行動の一致”

 

今の私が常に心がけている

ことでもあるんですが・・・

思考と発言と行動をなるべく

一致させるように心掛けています。

 

が・・・

 

これは口で言うほど

簡単なことではなかったりします。

 

たとえば

 

全然賛同できない意見に対して

「いいですね~」とか言って

『良い』と思える理由を無理矢理作って

人の意見と帳尻を合わせようとします。

 

日本には『社交辞令』『謙遜』

という文化があるので尚更なのですが・・・

 

思考と発言と行動が一致せず、

バラバラになりやすいんです。

 

だから、人前で我慢していた結果、

自分の大切な人の前で怒りをぶつけて

 「何であんな酷いこと

言っちゃったんだろう・・・」

 

と後悔する人も多いはずです。

 

その人をよく思っていたはずなのに

あえて傷つける発言をしてしまったり、

逆に、その人にムカついているのに

社交辞令でおべっかを使ったり

 

ほとんど人は思考と発言と行動が

一致しないチグハグな現実を

生きていると思います。

 

だから自分の過去を思い返してみれば

発言がバラバラになっていることが

意外にも多いことに気づけたりします。

 

 

じゃあ今度はそれを

逆の立場から考えると

どうでしょうか?

 

あなたが人から嫌なことを

言われたとしても

本当はその人はそんなふうには

思ってないことがほとんどなんです。

 

 

なぜ人が

嘘をついてしまうのか?

 

極論を言ってしまうと

怖いからです。

 

人から嫌われるかもしれないし、

どう思われるかわからないし、

自分の本心を打ち明けることに

皆恐怖を抱いているわけです。

 

 

だから、

私たちは恐怖を避けるために

嘘に逃げてしまうんです。

 

人間にこの性質があることを知ってから

私は人の言葉をそのまま

受け取らなくなりました。

 

自分が言われた嫌な事も

自分がされた酷い現実も

そのまま受け取ることなく

ある程度許せるようにもなりました。

 

実は相手はそんなことしたくは

なかったんじゃないのか・・・

 

言葉の裏側の部分に

気づけるようになったんです。

 

このマインドの在り方は

女性に対しては特に効果を

発揮します。

 

女性は男性に比べて生物の特性上、

防衛本能が働きやすいです。

 

自分を守るために

無意識の内に

嘘をついてしまうんです。

 

もしかしたらあなたにも

経験があるかもしれませんが

 

「近くにいてほしい」

「寄り添ってほしい」

 

そう思っているのにも関わらず

強がって「全然平気だよ」

と言う人が多いですよね。

 

だから、

 

友人の女性が本音を

語らなかったとしても

それは当たり前のこととして

受け止める必要があります。

 

男性に対しても

これは同様です。

 

男性の場合であれば格好悪い自分を

見られることに恐怖があります。

 

だから、

いいカッコばかりして

嘘に逃げるんです。

 

今の私は目の前の人が

本音を語らないことを前提で

人と接するようにしています。

 

むしろ、本音を語ってもらえるような

対応をしていこうと思っています。

 

そうすると相手を責めなくなるんです。

 

言葉の裏側にある

恐怖や緊張やエゴなど

 

そこに気づけているからこそ、

安心させられるような言葉や

リラックスしてもらえるような言葉を

投げかける事ができるんです。

 

それができたとき

相手の言葉通りに受け取ることも

他人の言葉に振り回されることも

なくなっていきます。

 

「人は嘘ばかりつく」と嘆くのではなく

コミュニケーションをしていく中で

「本音を引き出していこう」という考えが

今の私にはあります。

 

そして、それをやっていくことで

本音を語ってくれるときが

必ずやってきます。

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました。

 

 

 

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