人(ヒト)が怖くなくなる本 ~人間関係でトコトン悩み続けたオトコが偶然発見した ヒトの強化書~

幸せのヒントは貴女の心の中に・・・幸せに導くための心理学を紹介します。

ダイエット

悪玉男性ホルモンを90日で撃退した事例

いつもご覧頂き ありがとうございます。 初めての方もお時間を 頂き、感謝します。 以前の記事で 悪玉の男性ホルモンについて お伝えしたものがあります。 otokonokokoro.hatenablog.com 読んでいただいた方は 女性であっても男性ホルモンが 大きな関連性が…

10代後半の体型を維持し続けた最大の秘訣

今回の話は 「せっかくダイエットが成功したのに リバウンドを繰り返してしまう。」 という方には参考になるかもしれません。 私は成人を迎えてから10年以上 ほぼ体型が変わっていません。 スポーツの関係で若干ウエストが 細くなったりはしましたが、 身長1…